W wyniku wielu negatywnych czynników mężczyźni coraz częściej borykają się z obniżonymi funkcjami seksualnymi. Nie każdy może to zignorować. Większość mężczyzn zastanawia się, jak zwiększyć potencję. Można to zrobić tylko kompleksowo.
Czym jest potencja
Potencja jest zwykle nazywana zdolnością mężczyzny do odbycia stosunku płciowego. Dobry poziom oznacza normalny pociąg i pożądanie, elastyczność fizyczną i twardość penisa w momencie podniecenia, a także czas trwania seksu i wystąpienie erekcji. W praktyce medycznej nie ustalono dokładnych danych na temat prawidłowej potencji, ale istnieją granice, których odejście uważa się za problem.
Problemy mogą być początkowo subtelne i nazywane są po prostu zaburzeniami erekcji. Ale jeśli leczenie nie zostanie podjęte na czas, wszystko może doprowadzić do całkowitej impotencji.
Większość mężczyzn cierpiących na tę chorobę doświadcza również silnego i długotrwałego stresu, który ostatecznie tylko pogarsza i tak już nienormalny stan.
Ważne jest, aby szybko skontaktować się ze specjalistą, aby nie tracić czasu. Wielu mężczyzn ma z tego powodu kompleksy i zwleka z wizytą u lekarza. Jest to wyjątkowo błędne działanie. Możliwe jest zwiększenie potencji w domu, ale tylko specjalista może przepisać przebieg terapii.
Jak zwiększyć potencję w domu
Lekarze odkryli, że u mężczyzn poniżej 45. roku życia zaburzenia erekcji lub impotencja w większości przypadków pojawiają się na skutek problemów psychologicznych. W wieku 45-60 lat ten problem o charakterze intymnym pojawia się na skutek dysfunkcji naczyniowych. Po 60 latach mężczyźni cierpią na impotencję jako skutek uboczny innych chorób charakterystycznych dla tego wieku.
Dlatego lekarze pytani o to, jak zwiększyć potencję, przede wszystkim zalecają maksymalne ograniczenie stresu w życiu. Konieczne jest także przezwyciężenie złych nawyków, jeśli takie istnieją. Ważne staje się również wyrównywanie czasu trwania i jakości snu. Jeśli to nie pomoże przywrócić normalnej potencji, lekarz przepisuje całą gamę środków:
- Ćwiczenia na erekcję.
- Masaż, który może zwiększyć potencję.
- Masaż moszny.
Lekarze nie chwytają od razu za skalpel, aby uratować pacjenta od problemu. W niektórych przypadkach potencję można zwiększyć metodami ludowymi. Najbardziej skuteczne z nich to:
- Wieczorem kontrastowy prysznic lub wanna.
- Zwiększenie krążenia krwi poprzez wizytę w łaźni lub saunie. Ponadto metoda ta doskonale łagodzi stres.
- Ciągły zdrowy tryb życia. Alkohol, papierosy, fast foody i inne szkodliwe produkty mogą tylko pogorszyć jakość życia.
- Spożywanie pokarmów zwiększających potencję: orzechy włoskie, czekolada, żółtka, miód, świeży czosnek, rośliny strączkowe.
Jeśli te metody zwiększania pocenia się nie doprowadzą do długo oczekiwanego rezultatu, lekarze przepisują leki.
Warto zrozumieć, że leki te mogą wzmocnić istniejącą potencję, ale nie mogą jej powodować. Tabletki można stosować przed stosunkiem płciowym. Ich główną funkcją jest wydłużenie czasu trwania aktu. Działanie leków utrzymuje się przez 4-24 godziny.
Istnieją również specjalne kremy, które mogą poprawić fizjologiczne oznaki pożądania seksualnego.
W żadnym wypadku nie należy samodzielnie przepisywać leków zwiększających potencję. Co więcej, nie można stosować kilku rodzajów jednocześnie bez pisemnego zalecenia lekarza.